Schowaj wagę, jeśli chcesz schudnąć z Dr Lifestyle

Lidia Ostólska

Lidia Ostólska

Liczysz na efekty? W swojej diecie uwzględnij: soczewicę, ciecierzycę, bób i groch
Liczysz na efekty? W swojej diecie uwzględnij: soczewicę, ciecierzycę, bób i groch123RF/PICSEL

Nowa metoda odchudzania. Bez liczenia i ważenia

Chciałabym, żeby kobiety przestały bać się jedzenia. Żeby znalazły równowagę pomiędzy tym , co służy ciału, a tym co sprawia przyjemność. Żeby nie zakopywały smutku w stosie czipsów, a połamanych serc nie kleiły czekoladą. Emocji się nie je!
Monika Ciesielska
Zaleca się, by kawy nie słodzić i nie pić jej więcej niż 3 filiżanki dziennie
Zaleca się, by kawy nie słodzić i nie pić jej więcej niż 3 filiżanki dziennie123RF/PICSEL

"Dr Lifestyle" obala mity

Śledź należy do ryb o najmniejszym stopniu zanieczyszczenia metalami ciężkimi
Śledź należy do ryb o najmniejszym stopniu zanieczyszczenia metalami ciężkimi123RF/PICSEL
Nie wszystko można podgrzać w mikrofali. Uważaj na jajka w skorupkach. Ich podgrzanie może skończyć się "wybuchem"
Nie wszystko można podgrzać w mikrofali. Uważaj na jajka w skorupkach. Ich podgrzanie może skończyć się "wybuchem"123RF/PICSEL

***Chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowszym stylu życia? ***

Zapraszamy na rozmowę z Dr Lifestyle: Jak bezpowrotnie zgubić kilogramy?

To jeszcze może cię zainteresować?

„Ewa gotuje”: Ciasteczka z dziurką i kremem cytrynowymPolsat
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?