Jak przygotować się do wyprawy rowerowej?

Wyprawa rowerowa to nie lada wyzwanie. Na pierwszą warto jest wybrać się z kimś doświadczonym
Wyprawa rowerowa to nie lada wyzwanie. Na pierwszą warto jest wybrać się z kimś doświadczonym 123RF/PICSEL

Nie przeceniaj własnych umiejętności

Latem dbaj o nawodnienie

Nawodnienie organizmu to istotna kwestia. Jeśli nie chcesz podupaść na zdrowiu, lepiej zawsze miej przy sobie butelkę wody podczas wyprawy rowerowej
Nawodnienie organizmu to istotna kwestia. Jeśli nie chcesz podupaść na zdrowiu, lepiej zawsze miej przy sobie butelkę wody podczas wyprawy rowerowej123RF/PICSEL

Co zabrać ze sobą na wyprawę rowerową?

Wybierając się na wyprawę rowerową sprawdź, czy twój rower na pewno się do tego nadaje
Wybierając się na wyprawę rowerową sprawdź, czy twój rower na pewno się do tego nadaje123RF/PICSEL
Podczas wyprawy rowerowej pamiętaj przede wszystkim o wygodzie. Długa spódniczka to nie najlepszy pomysł, bo może wkręcić się w szprychy od roweru
Podczas wyprawy rowerowej pamiętaj przede wszystkim o wygodzie. Długa spódniczka to nie najlepszy pomysł, bo może wkręcić się w szprychy od roweru 123RF/PICSEL

Zawsze miej plan B

Burza na trasie

Burza na trasie jest szczególnie niebezpieczna, ponieważ często trudno jest się przed nią schronić
Burza na trasie jest szczególnie niebezpieczna, ponieważ często trudno jest się przed nią schronić123RF/PICSEL

Pozostań w kontakcie

Pamiętaj o tym, aby korzystać z przynajmniej dwóch różnych urządzeń. Nawet jeśli jedno się zepsuje, jest duża szansa, że drugie wciąż będzie działać
Pamiętaj o tym, aby korzystać z przynajmniej dwóch różnych urządzeń. Nawet jeśli jedno się zepsuje, jest duża szansa, że drugie wciąż będzie działać123RF/PICSEL

Zsiądź z roweru w razie potrzeby