Naturalne sposoby na brak ochoty na seks
Brak ochoty na seks jest bolączką współczesnych kobiet i dość często staje się przyczyną problemów w związku. Tak samo często bywa jednak efektem owych problemów. Jeśli partnerzy wzajemnie nie są w stanie zabezpieczyć swoich emocjonalnych potrzeb, trawią ich nierozwiązane konflikty, to z oczywistych względów podupada również cała sfera życia seksualnego.
Podłożem problemów z kobiecym libido mogą być także nieudane i niesatysfakcjonujące doświadczenia seksualne z partnerem, bo wiadomo, że nie chce się zbyt często powtarzać czynności, która nie sprawia nam przyjemności, nie mówiąc już o tym, gdy przynosi nam ona same nieprzyjemne doznania.
Oczywiście obniżony popęd seksualny może mieć również związek z chorobą podstawową kobiety, która zdiagnozowana bądź jeszcze nie, wpływa na jej seksualne funkcjonowanie.
Z wszystkimi powyższej wymienionymi przyczynami braku ochoty na seks najrozsądniej byłoby wybrać się do seksuologa. Czasem naprawdę niewiele potrzeba, by powrócić do wcześniejszej formy seksualnej.
Jeśli przyczyną obniżonego zainteresowania seksem jest jednak zbyt szybkie tempo życia, codzienne zabieganie, permanentne zmęczenie, niezdrowy styl życia i nieprawidłowa dieta, a osoba funkcjonuje w satysfakcjonującej relacji, czasem może wystarczyć skorzystanie z dobrodziejstw natury, które mogą wpłynąć na podniesienie libido. Poza znalezieniem większej ilości czasu na odpoczynek, zorganizowaniem regularnego ruchu, wprowadzeniem zdrowiej diety, warto spróbować zastosować kilka z zaprezentowanych poniżej sposobów.
Kofeina
Jeżeli problemy seksualne, takie jak obniżone libido, wynikają właśnie z przemęczenia, wówczas surowce zawierające kofeinę mogą okazać się bardzo pomocne. Dowiedli tego m.in. naukowcy z Uniwersytetu w Teksasie. Z ich badań wynika, że wypicie 1-2 filiżanek kawy codziennie poprawia seksualne funkcjonowanie dzięki stymulacji dopaminoergicznej.
Pamiętajcie! Najwyższe stężenie kofeiny we krwi występuje po 40-60 minutach od spożycia. To właśnie dlatego pobudzające działanie kawy czy herbaty pojawia się z opóźnieniem.
Ziele Damiana
Jest jednym z najbardziej cenionych afrodyzjaków ze względu na właściwości pobudzające popęd seksualny. To wszystko dzięki oddziaływaniu ziela, które stymulująco wpływa na zakończenia nerwowe w okolicach genitaliów i poprawia przepływ krwi w genitaliach.
Ziele Damiana najczęściej spotyka się w postaci suszu, z którego przyrządza się napar. Zaleca się parzyć dwie łyżeczki liści na szklankę, przez około 2 do 3 minut, a następnie odcedzić. Dla poprawy smaku można dodać odrobinę miodu czy cukru. Tak przygotowany napój należy pić 2-3 razy dziennie.
Dong Quai
Inaczej Dzięgiel chiński pomaga w regulacji cyklu miesiączkowego. Niektórzy badacze twierdzą, że aktywne składniki - tak zwane kumaryny - rozszerzają naczynia krwionośne, stymulują układ nerwowy i zwiększają przepływ krwi w całym ciele. Dong Quai zawiera także fitoestrogeny i rzekomo jest skutecznym środkiem tonizującym dla obydwu płci.
Żeń Szeń
Również zawiera fitoestrogeny i inne substancje chemiczne, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie seksualne zarówno kobiet i mężczyzn. Żeń-szeń podnosi libido, a zawarte w nim ginsenozydy zwiększają uwalnianie w organizmie tlenku azotu, który wspomaga rozkurcz naczyń krwionośnych, powodując tym samym zwiększony napływ krwi do narządów płciowych.
Mleczko pszczele
Jest produkowany przez pszczoły robotnice jako pokarm dla królowej matki. Uważa się, że ma właściwości pobudzające popęd seksualny. Dlaczego? Ma wzmacniające oddziaływanie na układ naczyniowo-krwionośny, a mianowicie mleczko pszczele wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych oraz wyrównanie w nich ciśnienia.
Korzeń kolcorośli (sarsaparyli)
Zawiera prekursor progesteronu i testosteronu. Obecne w korzeniu liczne fitosterole, budową przypominające hormony ludzkie, wpływają na gospodarkę hormonalną organizmu, regulując aktywność płciową.
Ma huang
To roślina służąca do produkcji efedryny. Jest kolejnym ziołowym środkiem który ma rzekomo wpływ na poprawę funkcjonowania seksualnego, prawdopodobnie dzięki stymulacji obwodowego współczulnego układy nerwowego.
Pamiętajmy, że nasz seks zależy w dużej mierze od tego, jak funkcjonuje nasz organizm. Jeśli go zaniedbamy, przy gorzej funkcjonującym układzie krążenia, układzie nerwowym i całym układzie ruchu, nie możemy oczekiwać wyśmienitego seksu. Dlatego warto zawczasu zadbać o kondycję fizyczną, prawidłową dietę i wypoczynek.
