Co szkodzi urodzie latem
Czy wiesz, dlaczego twoja skóra po ubiegłorocznym urlopie była w plamach, a włosy nie miały blasku? Dowiedz się, jakie robiłaś błędy, aby ich nie powtórzyć.
Frytki, smażone rybki, gofry z bitą śmietaną - to obowiązkowy zestaw obiadowy na urlopie. Efekt? Egzemy, wypryski, stany zapalne skóry, przebarwienia. Aby zachować ładną cerę, niestety musisz ograniczyć spożywanie produktów przetworzonych i smażonych. Rybę w panierce z frytkami jedz raz w tygodniu.
Brak snu
Przez cały rok chodziłaś wcześnie spać, aby rano wstać do pracy, więc teraz wieczorami spotykasz się z przyjaciółmi i siedzicie długo w nocy. Ale twój organizm już się przyzwyczaił do rytmu i choć zasypiasz późno, i tak budzisz się rano niewyspana. Gdy jeszcze twoi znajomi palą, katastrofa jest nieunikniona! Dym niszczy wit. C niezbędną do produkcji kolagenu, powoduje obkurczanie naczyń krwionośnych. Skutkuje to zmarszczkami, przebarwieniami, przesuszonym, łuszczącym się naskórkiem i rozszerzonymi naczynkami. Co robić? Dzień po imprezie zafunduj skórze mocną regenerację i pij dużo wody.
Sól na skórze
Lubisz morskie kąpiele? Sól, która osiada na skórze, bardzo ją wysusza. Dlatego zawsze po wyjściu z morza powinnaś ją spłukać. Jeśli na plaży nie ma pryszniców, zrób to za pomocą chusteczek nawilżających.
Żele-reklamówki
Jeśli w twoim hotelu lub pensjonacie w łazience stoją malutkie szampony, żele pod prysznic i balsamy, a masz wrażliwą skórę, nie daj się skusić! Buteleczki zazwyczaj kryją preparaty średniej jakości, po ich użyciu twoja cera może zareagować wysypką.
Słoneczna suszarka
Wiesz, że suszarki szkodzą włosom, więc postanowiłaś tego lata z nich zrezygnować? Świetnie, pod warunkiem, że nie będziesz suszyć włosów w słońcu. Rób to zawsze w cieniu, bo inaczej twoja fryzura będzie przypominać kopę siana.
