Idealnie płaski

Diane Kruger (36) ma brzuch idealny. Jak sama przyznaje, jest to efekt unikania wysoko przetworzonej żywności i... pracy na planach filmowych. Gdy aktorka ma jej dużo, zapomina o pysznych pokusach.

Heidi Klum (39) trenuje jogę. Pozycje będące podstawą ćwiczeń opierają się w dużej mierze na utrzymywaniu napięcia mięśni, także brzucha.

Katie Holmes (34) wie, że bieganie wzmacnia całe ciało i pomaga spalić tłuszcz, również ten z okolic talii.

Cameron Diaz (40) smukłą sylwetkę zawdzięcza m.in. surfingowi. Balansowanie na desce to przecież nic innego jak intensywne rzeźbienie brzucha.

Vanessa Hudgens (24) jada pięć małych posiłków o stałych porach i codziennie trenuje pilates. Te ćwiczenia to także skuteczny sposób na płaski brzuch.

Kristen Stewart (23) nie jest fanką diet, ale lubi sport. Najchętniej jeździ konno (co wymaga idealnej postawy i spinania mięśni), pływa i tańczy.