Jak używać soli do kąpieli?
Wsyp co najmniej 2 szklanki do gorącej wody. Usiądź w wannie na 20 minut. Nie zrobi ci się zimno, bo sól rozgrzewa. Pełen relaks.
Po ciężkim dniu, gdy boli cię dosłownie wszystko, taka kąpiel to wybawienie. Sól odpręża, relaksuje, uspokaja, ale też usuwa ból mięśni, stawów oraz kości, oczyszcza organizm z toksyn. Na dodatek korzystnie wpływa na skórę, także tę problematyczną - z trądzikiem, łuszczycą czy atopowym zapaleniem skóry AZS. Poza tym, gdy na dworze jest zimno, przyjemnie rozgrzewa.
Jaką sól wybrać?
Każdą. Nie tylko tę z drogerii czy apteki. Można również użyć morskiej lub himalajskiej ze sklepu. Są też sole luksusowe, znacznie droższe od innych, znane ze swoich cudownych właściwości. Należy do nich Epsom, która dostarcza organizmowi magnezu. Inna to np. Kłodawska Sól magnezowo-potasowa bogata w minerały.
Sposób na kąpiel
Aby sól zadziałała, trzeba zażywać przyjemności w wannie ok. 20-30 minut. Po wyjściu z wody ciało należy delikatnie osuszyć ręcznikiem i najlepiej od razu położyć się do łóżka!
Zrób to sam!
2 szklanki soli morskiej wymieszaj ze szklanką mleka w proszku i 1/2 szkl. sody oczyszczonej. Dodaj pokruszoną lawendę i rozmaryn, wlej 15-20 kropli olejku lawendowego. Sól trzymaj w zamykanym słoiku. Do kąpieli dodawaj 1 szklankę.
