Jakie rośliny mogą spowolnić starzenie się skóry?

Z wiekiem staje się ona cieńsza, wysuszona i mało elastyczna. To normalny element starzenia się organizmu. Obejmuje ono odwodnienie komórek, rozpad włókien kolagenowych, upośledzenie ukrwienia.

article cover
123RF/PICSEL

Jakie rośliny mogą spowolnić starzenie się skóry?

Pogromcą wolnych rodników jest również czarna porzeczka – i chodzi zarówno o jej owoce, jak i liście. Regularne picie naparów z nich pomaga w utrzymaniu jędrnej skóry. Źródło: Na żywo
Bogactwo antyoksydantów – zwłaszcza witaminy C, ale też A i E, znajduje się w owocach dzikiej róży. Można pić z nich napary, soki, a konfiturę dodawać do deserów czy herbat.
Także szałwia lekarska ma właściwości antyoksydacyjne i chroni skórę przed efektami przedwczesnego starzenia. Warto pić co rano napar z tego zioła: łyżeczkę liści wystarczy zalać filiżanką wrzątku, przykryć i odstawić na 10 minut.
Istnieją rośliny opóźniające te zmiany. Jedną z nich jest wiesiołek dwuletni – zawiera kwasy tłuszczowe, które utrzymują sprężystość i elastyczność naskórka. Zalecam zażywać olej z tej rośliny, np. w kapsułkach (1-2 na dobę).
+1
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas

Najnowsze