Kąpiele w domowym SPA
Odpoczynek w wannie z aromatycznymi dodatkami błyskawicznie pobudzi cię do działania lub przyjemnie zrelaksuje.
Przygotowanie do zabiegu
Zanim zanurzysz się w wannie z pachnącą wodą, weź prysznic. Umyj się żelem lub mydłem i dokładnie opłucz. Możesz też zrobić peeling całego ciała. Na tak oczyszczony naskórek skuteczniej podziałają pielęgnacyjne składniki dodane do wody. Pamiętaj, aby nie brać kąpieli tuż po posiłku. Układ krążenia funkcjonuje wtedy wolniej i mogłabyś zasłabnąć!
Co przyniesie odprężenie po ciężkim dniu
Gdy zmęczona wracasz do domu, chciałabyś się szybko wyciszyć. Dobrym sposobem jest wzięcie kąpieli. Będzie ona też pomocna dla osób, które mają kłopoty z zasypianiem.
Wywar na dobranoc
Cytrusowa oliwka
Lawendowy eliksir
Gotowe preparaty
Zabiegi, które dodają energii i wigoru
Czeka cię dużo pracy w domu lub wielkie wyjście? Aby się orzeźwić i pobudzić do działania, wypróbuj moc energizujących kąpieli.
Ziołowy wyciąg
Nagietkowy płyn
Herbaciany napar
Gotowe preparaty
Po wyjściu z wanny
Nie spłukuj ciała, tylko delikatnie je wytrzyj, przykładając miejsce przy miejscu ręcznik (najlepiej ogrzany). W jeszcze wilgotny i rozgrzany kąpielą naskórek wklep balsam nawilżający lub natłuszczający. Otul się ciepłym szlafrokiem. Jeśli brałaś kąpiel odprężającą, postaraj się dłużej odpocząć w cieple i na leżąco. Nie wychodź z domu, by nie wychłodzić organizmu i nie zniweczyć efektu kąpieli.
Maja Nowicka
