Masuj brzuch, a będzie płaski
Chcesz mieć ładny, płaski brzuch? Masuj go masażerem z wypustkami lub szorstką rękawicą (na sucho lub pod prysznicem). Zataczaj nią powolne, okrężne ruchy.
Zataczaj nią powolne, okrężne ruchy. Najpierw duże okręgi, potem coraz mniejsze (ku pępkowi).
Wystarczy codziennie masować się przez 5-10 minut, a skóra brzucha stanie się gładsza i bardziej elastyczna.
Zwłaszcza, gdy użyjesz przy okazji ujędrniającej oliwki. Podczas kąpieli rób też naprzemienne natryski (raz ciepłą, raz chłodną wodą).
Obkurczając i rozszerzając naczynia krwionośne, poprawiają napięcie skóry.
Zobacz również:
