Piękna po 30.

Często wydaje im się, że po 30. urodzinach coś w ich życiu zmieni się na gorsze, a niektóre mają nawet poczucie, że staną się kobietami w smudze cienia.

Każda trzydziestolatka jest nadal młodą kobietą, a wiele z nich wygląda na bardzo młode dziewczyny. Jednak żeby w wieku 30 lat wyglądać bardzo dziewczęco, trzeba dbać o siebie w sposób rozsądny - szczupła figura, ładna cera i zadbane włosy to właśnie cechy młodości. Już nastolatki powinny myśleć kim będą, a właściwie, jakie będą jako dorosłe kobiety. Nakładanie fluidów na twarz w wieku 16 - 17 lat to pewna droga do zniszczonej cery. Bardzo często w tym niszczeniu pomaga palenie papierosów oraz niezdrowa dieta.

Młode kobiety powinny unikać farbowania włosów jeśli powodem nie jest siwizna, którą chcą ukryć (czasami już dwudziestolatki mają siwe włosy). Częste farbowanie włosów preparatami z amoniakiem systematycznie pogarsza ich kondycję, sprawia, że z ciągle drażnionego chemią mieszka włosowego wyrastają coraz cieńsze i bardziej kruche włosy. Młode osoby zapominają latem, że włosy należy chronić przed promieniami słonecznymi. Również rzadko która dziewczyna korzystająca z solarium ochrania swoje włosy chustką lub czapką, zapominając lub nie wiedząc, że promienie naturalnego słońca i tego z solarium są na równi szkodliwe dla włosów.

Wiele młodych kobiet nie potrafi prawidłowo myć i pielęgnować włosów. Wybierają złe szampony kierując się reklamą, zapachem, modą oraz używają odżywek w nieprawidłowy sposób. Osoby o włosach normalnych lub z tendencją do lekkiego przetłuszczania się nie powinny używać odżywek po myciu głowy zbyt często, bo w ich wypadku wystarczy nałożenie takiego preparatu 1-2 razy w tygodniu. Tylko suche włosy z tendencją do łamania się wymagają częstszego odżywiania. W każdym wypadku nadmierne używanie preparatów odżywczych powoduje, że włosy są zbytnio przeciążone, szybko po umyciu wyglądają nieświeżo, a to nawet dwudziestolatce dodaje lat.

O ile nastolatka może dobrze wyglądać w niezbyt perfekcyjnej fryzurze, o tyle trzydziestolatka powinna zadbać o dobre strzyżenie włosów oraz systematyczne podcinanie końcówek. Modna fryzura, dobrana do kształtu twarzy i typu urody na pewno podkreśla młodość kobiety i sprytnie ukrywa niedoskonałości.

Młode kobiety są bardzo często zabiegane, a omawiane tutaj trzydziestolatki często są u progu wielkiej kariery. Nie zawsze mają czas na zadbanie o zdrowie swoich włosów i często problemy z łojotokiem czy tłustym łupieżem próbują załagodzić poprzez codzienne mycie głowy. To sprawia, że ich włosy czasami już po 2-3 godzinach od umycia są przyklapnięte i tłuste, a to dodaje lat każdej kobiecie.

Niestety, trzydziestolatka musi bardziej dbać o swoją dietę niż jej młodsze koleżanki. Potrzeba jej też więcej snu oraz chwil, w których może się zrelaksować. Wypadanie włosów w tym wieku jest dość powszechne i, jak twierdzą specjaliści, bardzo często głównym powodem problemów jest silny stres, życie w ciągłym pędzie i związana z tym zła dieta. Każda trzydziestolatka, która chce przez następne dekady wyglądać młodo i pięknie, musi zadbać o siebie kompleksowo, a dieta i zdrowy styl życia służą włosom, cerze i sylwetce.