Piękna szyja

Do codziennej pielęgnacji wybieraj kosmetyki z witaminami A, C i E (ujędrnią) oraz z kwasami owocowymi (przyspieszą odnowę skóry). Dobre kremy mają też flawonoidy i koenzym Q10.

Krem do szyi powinien mieć lekką konsystencję i dobrze się wchłaniać (nie może być zbyt tłusty). Preparat nakładaj zawsze od dekoltu ku brodzie zewnętrzną powierzchnią palców - poprawisz krążenie i zapobiegniesz wiotczeniu skóry.

Zrób peeling - pozbędziesz się szorstkiego naskórka i skóra będzie znacznie lepiej wchłaniać substancje zawarte w kremach. Do zabiegu używaj wyłącznie delikatnych preparatów. Po peelingu warto nałożyć odżywczą i ujędrniającą maseczkę.

Dbaj o prawidłową postawę. Głowę noś wysoko uniesioną, ramiona miej wyprostowane, a łopatki ściągnięte. Jak najczęściej wykonuj proste ćwiczenia (np. skłony głową do przodu i tyłu, na boki, wysuwanie podbródka) - wzmocnią i uelastycznią skórę.

Zaparz siemię lniane w dwóch szklankach wrzącej wody. Po wystygnięciu naparu, zanurz w nim gazę i owiń szyję na 30 minut.

Delikatnej skórze na szyi pomogą także kąpiele z dodatkiem rozmarynu i skrzypu. Zaparz po torebce ziół w szklance i pozostaw do ostygnięcia. Rękawicą lub ręcznikiem zamoczonym w naparze energicznie uderzaj w podbródek. Doskonale działają naprzemienne ciepłe i zimne kompresy lub okłady z lodu.

Znakomicie nawilży maseczka z miodem: do jednego białka dodaj łyżkę miodu oraz 4 łyżki serka homogenizowanego. Wymieszaj i nałóż na szyję. Zmyj letnią wodą po 15 minutach.

MAB