Piękniejsza dzięki ziołom
Latem więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, jesteśmy bardziej aktywne, więcej się ruszamy, spacerujemy, mamy więcej wit. D. Wyglądamy i czujemy się lepiej, piękniej, młodniejemy. By jeszcze lepiej wykorzystać ten czas i wzmocnić organizm, sięgnij po oczyszczające zioła.
Pomogą pozbyć się toksyn, wzmocnią układ odpornościowy. Efekty zauważysz już w drugim tygodniu ziołowych kuracji (w pierwszym objawy zanieczyszczenia cery mogą się nasilić).
Pamiętaj, że ziół nie można stosować bez umiaru. Większe ilości i mocniejsze napary tych ziół nie przyspieszą oczyszczania, ale mogą spowodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Umiar w stosowaniu ziół powinny zachować zwłaszcza osoby z zespołem jelita drażliwego i wrzodami. Zioła, które proponujemy, działają łagodnie. Silniejsze działanie mają: rzewień, kruszyna, senes - należy je stosować pod okiem specjalisty.
Ostropest i mniszek
Te zioła często wchodzą w skład mieszanek oczyszczających. Mniszek działa moczopędnie i - podobnie jak ostropest - poprawia pracę dróg żółciowych. Zioła pomogą pozbyć się toksyn i zbędnych produktów przemiany materii, ale nie drażnią jelita grubego. Walczą też z wolnymi rodnikami.
Mydlnica i pokrzywa
Chcesz wzmocnić włosy i paznokcie? Pij pokrzywę i skrzyp. Z rozdrobnionego korzenia mydlnicy zrób szampon - zahamuje wypadanie włosów i upora się z łupieżem. 2 łyżki korzenia zalej szklanką wrzątku. Naparem myj włosy, gdy już ostygnie.
Zielona herbata
Pozwala zachować młodość i sprawność umysłu na długie lata. Dostarcza przeciwutleniaczy walczących z wolnymi rodnikami. Warto zastąpić czarną herbatę - zieloną, która łagodnie oczyszcza, likwiduje wzdęcia, ułatwia trawienie.
34/2016 Świat i Ludzie
