Skóra młodsza niż ty
Właściwa pielęgnacja pomoże nam nie poddawać się upływowi czasu. To głównie od niej oraz od dobrego dobrania kosmetyków zależy to, jak długo nasza skóra zachowa młodzieńczą kondycję, jędrność i blask.
Codziennie: prosta pielęgnacja
Właśnie te zwykłe, codzienne zabiegi mają największy wpływ na kondycję skóry. Bo nic nie zapewni lepszych efektów niż systematyczne działanie.
Oczyszczanie
Nie czekajmy ze zmyciem makijażu do ostatniej chwili przed snem. Warto usunąć go od razu, gdy tylko możemy, by skóra odpoczęła. Pod warstwą kolorowych kosmetyków i zanieczyszczeń nie może oddychać - jest bardziej narażona na atak wolnych rodników przyspieszających proces starzenia. Gdy nasza skóra źle znosi mycie wodą, warto używać do demakijażu płynu micelarnego (np. Sensibo H2O, Bioderma, 40 zł, Płyn Micelarny, La-Roche Posay, 30 zł). Wodoodporny tusz skutecznie zmyje preparat dwufazowy (np. De-makijaż, Ziaja, 8 zł).
Ochrona
Najbardziej skórze szkodzi słońce! Przyspiesza starzenie, powoduje przebarwienia. Dlatego trzeba używać kremu z filtrem przeciwsłonecznym (SPF minimum 15) przez cały rok. Wyniki badań pokazują, że skórze od sporadycznego opalania w pełnym słońcu bardziej szkodzi codzienne poddawanie działaniu promieni, nawet tych przenikających przez chmury.
Nakładanie kremu
Warto używać kremu przeciwzmarszczkowego, zanim pojawią się pierwsze zmarszczki. Bo on głównie zapobiega ich powstawaniu. Stosujmy go już przed 30. urodzinami, np. tylko na noc. Na dzień wystarczy krem nawilżający, który zatrzymując wodę w skórze, dba o jej jędrność.
Raz na tydzień: serum lub maseczka
Warto najpierw usunąć martwe komórki naskórka, by substancje odżywcze z kosmetyków łatwiej wniknęły w skórę.
Złuszczanie naskórka
Do złuszczania naskórka można używać peelingów (2-3 razy w tygodniu). Lepszy efekt daje jednak maseczka peel off. Kładziemy ją na oczyszczoną twarz, pozostawiamy do wyschnięcia i zdejmujemy. Dzięki zawartości wyciągów z owoców napina skórę (np. Wygładzająca z grejpfrutem, Efektima, ok. 3 zł).
Intensywna pielęgnacja
Serum i maseczka mają większe niż krem stężenie substancji aktywnych lub większą ilość składników o różnym działaniu (np. i nawilżają, i regenerują). Odmładzająco działa ją zawarte w nich: retinol, wyciąg z alg, kwasy AHA (np. Maseczka z algami, Galénic, ok. 80 zł; Serum pod oczy, Dermika, ok. 60 zł).
Sezonowo: akcja ratunkowa
Skóra potrzebuje od czasu do czasu dużej dawki składników odżywczych, by poprawić kondycję. To ważne po lecie, bo była narażona na szkodliwe działanie słońca.
Kuracja w domu
Warto sięgnąć po kosmetyki w ampułkach, zawierające skondensowane substancje odmładzające np. peptydy, koenzym Q10, olej z pestek winogron (np. Ujędrniające kapsułki, Schaebens, ok. 22 zł). Uwaga! By efekt był trwały, kurację warto przeprowadzić dokładnie tak, jak zaleca producent.
Zabieg w gabinecie
Można w półtorej godziny przywrócić skórze odpowiednie napięcie i wygładzić zmarszczki. Tak działa zabieg z kolagenem (kosztuje ok. 200 zł). Dużą popularnością cieszy się mikrodermabrazja, podczas której usuwany jest martwy naskórek - efekt ujędrnienia skóry widać już po jednym zabiegu (kosztuje od 100 zł), ale warto go powtórzyć 3-4 razy.
Przed wielkim wyjściem
Połóżmy maseczkę liftingującą. Da natychmiastowy efekt, który utrzyma się przez kilka godzin.
1. Do zrobienia domowej maseczki użyj białka z dwóch jaj - ubij je na sztywno i nałóż pianę na twarz. Po kwadransie zmyj zimną wodą.
2. Maseczki materiałowej (np. Kolagenowa maseczka, Beauty Formulas, ok. 8 zł) warto użyć podczas kąpieli - ciepło i wilgoć rozszerzą pory i składniki aktywne skuteczniej wnikną w skórę.
3. Maseczkę w kremie (np. Liftingująca, FlosLek, ok. 33 zł) przed użyciem włóż na noc do lodówki. Zimno błyskawicznie ujędrnia. Jednocześnie poprawia ukrwienie, dzięki czemu skóra łatwiej wchłania składniki kosmetyku.
Malina Piotrowska
Kobieta i życie 9/2010
