Trening ze skakanką
Skakanka należy do sportowych akcesoriów, które pomogą zwiększyć wydolność organizmu, poprawić kondycję i zrzucić zbędne kilogramy.
Możemy jej używać oczywiście do skakania - wykonując np. 10 podskoków dziennie albo do rozciągania ciała, trzymając w dłoniach końce skakanki złożonej na pół.
Dobrze wybrać skakankę wykonaną z lekkiego tworzywa, z usztywnianymi rączkami, które będą pewnie trzymać się w dłoni, nie ześlizgując się pod wpływem potu.
Należy zwrócić uwagę również na odpowiednią długość skakanki. Zapewni nam to komfort podczas wykonywania ćwiczeń.
W sklepach sportowych znajdziemy skakanki o długości 240 cm, 270 cm i 300 cm.
Więcej w serwisie:
28/2014 Rewia
