Trzy kroki do jędrnego biustu
Skóra piersi jest delikatna, a otaczające biust mięśnie i tkanki z czasem stają się mniej elastyczne.
Opalasz się topless? Nie przesadzaj ze słońcem. Koniecznie nakładaj też na piersi krem z wysokim filtrem.
Wygląd biustu poprawią zabiegi kosmetyczne: elektrostymulacja, maski modelujące i algowe, a w gabinecie medycyny estetycznej: mezoterapia kwasem hialuronowym.
1. Prysznic
Na skórę biustu ujędrniająco działają naprzemienne ciepłe i zimne natryski. To pobudza krążenie, skóra staje się jędrniejsza, lepiej napięta. Taki prysznic zawsze kończ strumieniem zimnej wody.
2. Krem
Nakładając krem ujędrniający, piersi masuj ruchem okrężnym i w górę. Jeśli skóra biustu jest wiotka, sięgnij po mocniejsze preparaty typu serum lub ampułki. Stosuj je minimum przez 2-3 miesiące.
3. Ćwiczenia
Jeśli chcesz mieć jędrny biust, uaktywnij się. Najlepsze efekty przynosi pływanie, gimnastyka oraz ćwiczenia wzmacniające mięśnie klatki piersiowej.
Na żywo 23/2011
