Trzy sposoby na zimowe domowe SPA
Lubisz błogi relaks w puszystej pianie? By taka kąpiel nie wysuszała skóry, poza płynem, dodaj też do wody kilka łyżek oleju (np. lnianego, kokosowego) lub oliwy z oliwek.
Kąpiel to najprostszy sposób, by się rozgrzać, odprężyć, a przy okazji zregenerować przesuszoną, podrażnioną skórę. Dodając do kąpieli niektóre składniki, dodatkowo... wesprzesz kurację odchudzającą i ujędrniającą ciało!
Podajemy przepisy na najskuteczniejsze domowe zabiegi, które warto zażywać zimą do kilka dni.
● Kąpiel z olejkami. Do wanny z ciepłą wodą dodaj olejki: cytrynowy, jałowcowy, rozmarynowy, cyprysowy. Możesz stosować je osobno lub mieszać (w sumie 12 kropli). Olejki najpierw wymieszaj w filiżance mleka. W kąpieli odpoczywaj 15 min.
● Kąpiel solna. Do gorącej wody wsyp 2 szklanki soli morskiej i wlej 1/2 szkl. oliwy. Gdy woda przestygnie, zanurz się na 10 min.
● Kąpiel korzenna. Do 2 l wody dodaj 10 goździków, 1 łyżkę cynamonu i skórkę z 1 pomarańczy. Gotuj na małym ogniu 20 min. Przecedź, wlej do wanny z wodą, dodaj 1/2 szkl. miodu. Zanurz się na 15 min.
Do wieczornej kąpieli warto wkropić trochę olejku lawendowego. Odpręży jak nic innego!
