Uratuj swoje dłonie

Z oczywistych względów higiena rąk to teraz priorytet. Jednak częste ich mycie i stosowanie płynów do dezynfekcji fatalnie wpływa na kondycję skóry. A to też jest zagrożeniem dla zdrowia.

article cover
123RF/PICSEL

Uratuj swoje dłonie

Na​reszcie przestaliśmy bagatelizować mycie rąk. W ślad za tym powinnyśmy zmienić również nawyki pielęgnacyjne. Myjąc ręce, naruszamy barierę hydrolipidową skóry. Nie jest ona w stanie szybko się odnowić. Przesuszenie rąk to też skutek działania alkoholu, na którym bazują płyny dezynfekujące. Nie rezygnuj z nich i jednocześnie dbaj o skórę. Sucha powierzchnia dłoni, lekko ściągnięta, odrobinę chropowata - jeszcze nie czujesz dyskomfortu, ale to pierwsze sygnały problemów. Wystarczy, że po każdym myciu sięgniesz po krem do rąk (z mocznikem, gliceryną i alantoiną). Dwa razy w tygodniu wykonaj piling dłoni.
Rogowaciejące skórki przy paznokciach - jeśli się nimi nie zajmiesz, ryzykujesz, że skóra ulegnie uszkodzeniu i powstaną bolesne ranki. Pomoże stosowanie oliwek do skórek i paznokci (im też przyda się nawilżenie): sięgaj po nie rano i wieczorem. Po kąpieli, kiedy skórki są miękkie, delikatnie odsuwaj je patyczkiem. Unikaj wycinania (wyjątek rób dla tzw. zadziorków).
Suche czerwone plamki na rękach - częstszy kontakt z detergentem i wysuszający alkohol mogą wywołać zmiany alergiczne. Na świąd pomogą kremy apteczne i domowe sposoby: maseczka z ugotowanego ziemniaka lub kąpiel w siemieniu lnianym (1 łyżkę siemienia zalej 3/4 szklanki wody, zagotuj i trzymaj na małym ogniu ok. 10 minut. Odcedź i przestudź).
Pęknięcia między palcami - nawet jeśli regularnie smarujesz dłonie kremem, często w pośpiechu pomijasz przestrzenie między nimi (w dokładnej aplikacji czasem przeszkadzają też pierścionki). Przesuszona skóra w tych obszarach ma tendencje do pękania, a gdy dochodzi do przerwania jej ciągłości, otwiera się droga dla drobnoustrojów. Staranniej aplikuj kremy. Wypróbuj kąpiel z lekko podgrzanej oliwy - mocz w niej dłonie 2 minuty, zetrzyj nadmiar i na 20 minut załóż bawełniane rękawiczki. Pomoże też sok z aloesu. Tekst: SHOW
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas

Najnowsze