W krótkim rękawie
Jest coraz cieplej, a ty wciąż nosisz długie rękawy? Jeżeli już dziś zaczniesz pielęgnację przedramion i łokci, niebawem bez wstydu założysz lżejsze ubrania.
Na zewnętrznej stronie ramienia i przedramienia często pojawiają się krostki. Skóra w tych miejscach jest szorstka i sucha, sprawia wrażenie tarki. To tzw. rogowacenie okołomieszkowe. Krostki bywają brunatne lub żółte, ale można je zlikwidować.
Bez krostek
Aby przywrócić skórze gładkość, kąp się w naparach ziołowych. Ramiona masuj gruboziarnistym peelingiem lub solą. Po takim zabiegu w okolice ramion koniecznie wetrzyj krem. Po zimie potrzebujesz mocniejszych preparatów - powinny zawierać retinol, ceramidy, proteiny i antyoksydanty (np. wit. C, E). Najlepiej, abyś stosowała je dwa razy dziennie. Jeśli na ramionach skóra przetłuszcza się i wyskakują pryszcze, pomogą domowe maseczki.
Gładkie łokcie
Szorstkiej skóry na łokciach nie zlikwidujesz jednym zabiegiem, potrzebujesz na to co najmniej dwóch-trzech tygodni. Codziennie wcieraj w łokcie krem z dużym stężeniem mocznika. Co drugi dzień wykonuj peeling. Najlepszy będzie preparat o grubych ziarnach lub cukrowy.
Najpierw wymasuj łokcie szorstką myjką - pobudzisz krążenie krwi. Potem wetrzyj peeling. Kolistymi ruchami masuj łokcie przez kilka minut. Następnie spłucz preparat i nałóż odżywczy lub regenerujący krem.
Jędrne ramiona
Zmorą wielu kobiet są tzw. motylki, czyli luźna skóra na przedramionach. Problem dotyczy zarówno osób tęższych, jak i szczupłych. Motylki często pojawiają się po zrzuceniu nadwagi, a u osób otyłych - w wyniku nadmiaru tkanki tłuszczowej. Przyczyną bywa też zwiotczenie mięśni lub utrata jędrności skóry spowodowana jej starzeniem. Można je zlikwidować ćwiczeniami z hantlami.
Sięgnij także po balsamy mocno ujędrniające. Dobrze, żeby zawierały kwas hialuronowy i naturalny kolagen. Na ramionach może też pojawić się cellulit - wtedy wcieraj w skórę preparaty z kofeiną, algami, wyciągiem z bluszczu. Pomagają one rozbić nagromadzone pod skórą grudki tłuszczu. Wieczorną aplikację balsamu możesz poprzedzić kilkuminutowym masażem, np. naprzemiennym zimnym i gorącym prysznicem. Bicze wodne wygładzą skórę.
Kosmetyki, które zrobisz samodzielnie
Gruboziarniste pilingi
1. Solny (do skóry tłustej i normalnej) - do garści soli dodaj łyżkę oliwy i wymieszaj.
2. Cukrowy (do skóry suchej i delikatnej) - pół szklanki cukru połącz z łyżką cukru waniliowego i łyżką miodu.
Preparaty wybielające
1. Cytrynę przekrój, posyp solą i pocieraj łokcie.
2. Kilka łyżek octu jabłkowego połącz z gruboziarnistą solą, kilkoma łyżkami oliwy lub oleju słonecznikowego.
Maski zmiękczające
1. Olejek migdałowy połącz z łyżką miodu.
2. Rozgnieciony banan wymieszaj z tłustą gęstą śmietaną.
3. Dwa żółtka połącz z 5 łyżkami serka homogenizowanego oraz 2 łyżkami soku z grejpfruta.
