Witamina K dla cery naczynkowej

Po raz pierwszy została wyodrębniona z liści lucerny w 1939 roku przez duńskiego biochemika Henrika Dama. Dziś jest cennym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji cery naczynkowej.

Jeśli chcesz przygotować z nich maseczkę, sprawdź, czy nie wywołują u ciebie reakcji alergicznej123RF/PICSEL

Jak działa:

reguluje krzepliwość krwi uszczelnia naczynia krwionośne działa przeciwobrzękowo rozjaśnia zaczerwienienia łagodzi podrażnienia po intensywnym opalaniu.

Gdzie ją znajdziesz:

w ciemnozielonych warzywach, głównie liściastych: botwinie, szpinaku, sałatach, jarmużu, brokułach, natce pietruszki owocach: awokado, rabarbarze, truskawkach, kiwi pistacjach, olejach roślinnych, wątróbce gęsiej, dojrzewających serach.

Przygotuj maseczkę z wit. K z truskawek (nawilżająco-rozjaśniająca):

5-6 dojrzałych truskawek rozgnieć, dodaj łyżkę gęstej śmietanki i łyżeczkę soku z cytryny. Wymieszaj, nanieś na oczyszczoną twarz na 15 minut. Zmyj chłodną wodą z awokado (dla skóry dojrzałej): rozgnieć widelcem pół dojrzałego awokado, dodaj łyżeczkę jogurtu i pół łyżeczki miodu, dobrze wymieszaj. Nałóż maskę na 10-15 minut, zmyj, dopiero gdy zacznie podsychać.

Zobacz także: