Wyzwiska to też przemoc

Społeczna izolacja sprawia, że w wielu rodzinach poziom napięcia przekracza granice bezpieczeństwa. Dochodzi do agresji – często słownej, a nierzadko także fizycznej.

article cover
123RF/PICSEL

Wyzwiska to też przemoc

Jeśli obawiasz się, że możesz doświadczyć przemocy domowej, przygotuj sobie plan awaryjny. Dzięki niemu będziesz mogła szybko zareagować na ewentualną agresję.
Obserwuj swojego partnera Jeśli będziesz znała sygnały zapowiadające, że jego agresja narasta, być może uda ci się jej zapobiec albo przynajmniej zdążysz się schronić. To może być zmiana tonu głosu, kamienna twarz, napięta sylwetka, unikanie kontaktu wzrokowego, uporczywe drążenie jakiegoś tematu, ironiczne uwagi.
Porozmawiaj z bliskimi o tym, co cię spotyka. Zapewne będzie to dla ciebie trudna rozmowa, ale spróbuj przełamać wstyd. Pamiętaj, nie jesteś winna temu, że twój partner cię krzywdzi.
Nie bagatelizuj pierwszych oznak agresji. Obrażanie, upokarzanie, wyśmiewanie, straszenie to przemoc psychiczna, która często poprzedza tę fizyczną.
+2
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas

Najnowsze