Zasypiaj w towarzystwie cytryny

Olejki eteryczne uwalniane z cytryny korzystnie wpływają na pamięć.

Dzięki wdychaniu zapachu cytryny będziesz bardziej skoncentrowana, będziesz popełniać mniej błędów i mieć więcej energii.

Olejki eteryczne uwolnione z cytryny po jej przekrojeniu pomogą też zwalczyć zaburzenia nastroju, apatię, lęki, a nawet lekkie stany depresyjne.

Jak ją pokroić? 

Odetnij górę cytryny i postaw owoc pionowo. Ostrym nożem przekrój go na części, ale tak, by ćwiartki nie były całkowicie oddzielone od siebie. Umieść cytrynę na miseczce koło łóżka i pozwól zapachowi działać. Aby wzmocnić efekt, możesz pokroić kilka cytryn.

Zobacz także: