Cztery domowe sposoby na zaparcia

123RF/PICSEL

Cztery domowe sposoby na zaparcia

Proste i skuteczne. Tekst: Twoje Imprerium
Szklanka ciepłej wody na czczo sprawi, że twój układ trawienny ochoczo ruszy do pracy. Wprowadź ten nawyk w życie na stałe i zobaczysz, że brzuch spadnie, a ciągłe uczucie przepełnienia stanie się przykrym wspomnieniem.
Dzięki pektynom winogrona (w tym także rodzynki) działają przeczyszczająco. Deser złożony z kiści owoców lub jogurtu z garścią rodzynek z pewnością sprawi, że wizyty w toalecie będą krótsze. Tylko uważaj, by nie przesadzić! Nadmiar pektyn może powodować wzdęcia.
Otoczka ich ziarenek stanowi cenne źródło błonnika, dlatego włączenie np. gryki czy jagieł na stałe do diety daje ci gwarancją, że zaparcia nie będą dokuczać.
+1
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas

Najnowsze