3 sposoby na bolące kolano
1. Kompres z kapusty
Zdejmij z kapusty dwa, trzy ładne liście, lekko rozbij je tłuczkiem lub wałkiem. Przyłóż do kolana na minimum pół godziny, a jeszcze lepiej - owiń niezbyt ściśle bandażem i zostaw na noc. Sok z tego warzywa zawiera wyjątkowy związek o działaniu przeciwzapalnym, tzw. witaminę U, dzięki któremu liście kapusty ściągają obrzęk i łagodzą ból.
2. Herbatka z dziurawca
Łyżkę kwiatów zalej szklanką wrzątku i zostaw na pół godziny. Pij taki napar dwa razy dziennie. Dziurawiec działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie.
3. Kąpiel lub wcierka rozmarynowa
Jeśli rwie cię w kolanie z powodu reumatyzmu, zagotuj dwa litry wody w garnku, wsyp pół szklanki suchego rozmarynu i gotuj przez minutę. Następnie odwar przykryj i parz 10 min.
Płyn wlej do wanny z ciepłą wodą i zanurz się na 20 minut. Możesz też użyć odwaru do wcierania w bolący staw. Rozmaryn jest od dawna znany ze swych właściwości przeciwreumatycznych. Pomoże!