4 sposoby, by złagodzić ból gardła

Tymianek zawiera olejki eteryczne o bakteriobójczym działaniu. Dlatego zarówno płucz gardło herbatką z tymianku, jak i smaruj szyję olejem z dodatkiem ziela. Olej przygotujesz, podgrzewając na parze dwie łyżki tymianku i szklankę oleju. Po kwadransie przecedź płyn do butelki. Po nasmarowaniu szyi olejem owiń ją szalikiem.

Infekcję w przełyku pomoże pokonać wygrzanie gardła okładem z ciepłych ziemniaków. Ugotuj dwie, trzy bulwy, rozgnieć je widelcem, rozsmaruj na bawełnianej ściereczce i okręć kompres wokół szyi. Trzymaj go, póki będzie ciepły.

Płukanie gardła ziołową herbatką łagodzi stan zapalny i ułatwia regenerację śluzówki. Zmieszaj w równych proporcjach suszone liście orzecha włoskiego, liście babki lancetowatej i rumianek. Odmierz łyżkę mieszanki, zalej wrzątkiem, odcedź płyn po dziesięciu minutach i przepłucz nim gardło.

Olejki eteryczne zawarte w korzeniu działają wykrztuśnie i przeciwbólowo. By przygotować syrop, zalej dwie łyżki utartego chrzanu połową szklanki letniej wody. Po godzinie zlej płyn i dodaj drugie tyle miodu. Przyjmuj po łyżeczce.