Reklama

Reklama

4 sposoby na ostrogi piętowe

Zareaguj odpowiednio wcześnie, a inwazyjne metody nie będą potrzebne. Jak zmniejszyć ból?

1. Uzdrawiające kąpiele 

Wlej do miski z ciepłą wodą ocet jabłkowy wg proporcji: szklanka octu na litr wody. Regularne, trwające nie dłużej niż kwadrans kąpiele, usuną  ból utrudniający chodzenie.

2. Nie bój się zimna

W trudnych przypadkach dobre rezultaty przynosi krioterapia, czyli schładzanie bolących miejsc. Najczęściej robi się to za pomocą specjalnego urządzenia z dyszą.

3. Ziołowe okłady

Dyskomfort zmniejsza też zawijanie stóp w okłady z liści olchy lub liści laurowych. Okład najlepiej zostawić na całą noc. Stosuj tę metodę regularnie do ustąpienia bólu i opuchlizny.

Reklama

4 Z procentem

Rozgrzewający i rozluźniający efekt da wmasowywanie alkoholu. Może być salicylowy, chociaż lepsza będzie naturalna nalewka ziołowa, (np. z liści szałwi).

Zobacz również:



Twoje Imperium

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy