5 sposobów na pozbycie się kataru
Domowe sposoby na katar.
Inhalacja rumiankowa
Wrzuć do miski dwie saszetki herbatki rumiankowej, a następnie zalej je litrem wrzącej wody. Przez pół godziny wdychaj unoszące się opary. Ten zabieg stosuj pięć razy dziennie.
Pieprzny napój ziołowy
Do garnka wsyp po łyżeczce kwiatów czarnego bzu, ziela mięty i krwawnika pospolitego. Zioła posyp odrobiną pieprzu cayenne i zalej szklanką letniej wody. Całość zagotuj i trzymaj na małym ogniu przez pięć minut. Gdy napój przestygnie, wypij go od razu. W ciągu dnia wskazane są trzy porcje herbatki.
Korzeń imbiru
Obierz kawałek korzenia imbiru i żuj go przez chwilę, połykając jego ostry sok. Powtarzaj tę czynność pięć, sześć razy na dobę.
Zatyczki czosnkowe
Do każdej dziurki w nosie wetknij ząbek czosnku (wcześniej obrany i owinięty w gazę). Dwa razy dziennie trzymaj takie zatyczki przez kwadrans.
Wzmacniające menu
W czasie choroby pamiętaj, aby w twoim jadłospisie nie zabrakło czerwonego mięsa, rzeżuchy, czosnku i cebuli. Zawierają one substancje, które ułatwiają oczyszczanie organizmu z wirusów i bakterii.
Więcej porad:
