5 sposobów na zdrowe nerki

Zarówno korzeń, jak i natka pietruszki zawierają substancje działające moczopędnie. Dlatego codziennie staraj się posypywać dania i kanapki świeżą zieleniną. Jeżeli chcesz pozbyć się infekcji nerek, popijaj sok wyciśnięty z korzenia.

Te rubinowe jagody to całe bogactwo tanin, dzięki którym bakterie nie przylegają do powierzchni pęcherza, a nerki są pobudzone do bardziej intensywnej pracy. Najlepiej pić żurawinowy sok, albo przegryzać suszone owoce między posiłkami.

Łyżkę suszonych kwiatów zalej szklanką wrzątku, przykryj na kwadrans i wypij ciepły. Gdy masz stan zapalny układu moczowego, popijaj ciepłą herbatkę trzy, cztery razy dziennie.

Kwas cytrynowy rozpuszcza złogi tworzące się w nerkach i ułatwia ich wypłukiwanie z nerek. Aby w pełni oczyścić układ moczowy, zaleca się wypijanie po pół szklanki soku cytrynowego przez dziesięć dni. Można go lekko rozcieńczyć wodą, ale absolutnie nie wolno go dosładzać!

Gdy dokucza ci stan zapalny nerek, wsyp do kubka łyżkę stołową znamion kukurydzy i zalej je wrzątkiem. Po dziesięciu minutach odcedź napój. Herbatka zawiera substancje pobudzające nerki do zwiększonej filtracji. Popijaj ją dwa, trzy razy dziennie.