6 sposobów na kaszel
Kaszlesz? Jest kilka metod, które złagodzą tę dolegliwość.
1. Przebywaj w cieple. Niskie temperatury i wiatr mogą nasilić kaszel.
2. Weźmy gorący prysznic. Przy mokrym kaszlu para wodna udrożni i oczyści górne drogi oddechowe. Przy suchym, nawilży nos, gardło i oskrzela.
3. Pij zioła. Napary z szałwi warto stosować przy kaszlu suchym, natomiast przy mokrym - z tymianku. Roztworami z ziół można się inhalować lub dodawać je do potraw jako przyprawy.
4. Sięgnij po cukierki anyżowe. Ich zadaniem jest złagodzenie podrażnień po atakach kaszlu.
5. Jedz gorzką czekoladę. Zawiera ona składnik zwany teobrominą, który łagodzi kaszel.
6. Śpij z dodatkową poduszką. Spanie w pozycji półsiedzącej zapobiegnie odkładaniu się flegmy w płucach i nocnym atakom kaszlu.
