Bardziej ryzykowne zachowanie niż picie alkoholu i palenie papierosów

Według badań około 80 proc. osób cierpi na bóle pleców spowodowane siedzącym trybem życia. Siedzenie zostało umieszczone wyżej w hierarchii ryzykownych zachowań niż palenie czy picie alkoholu.

Bardziej ryzykowne zachowanie niż picie alkoholu i palenie papierosów!
Bardziej ryzykowne zachowanie niż picie alkoholu i palenie papierosów!123RF/PICSEL

Szacuje się, że brak aktywności fizycznej odpowiada za ok. 3,2 mln zgonów rocznie.

Nadmierne siedzenie powoduje zwyrodnienia dolnego odcinka kręgosłupa, zaburzenia przepływu krwi oraz bóle krzyża i hiperlordozę.

Zalecane jest robienie przerw w pracy co godzinę i zapewnienie komfortowych warunków na stanowisku pracy.

X-news
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas