Choroby wywołane niedoborem witaminy D

Witamina D jest na wagę złota, bo odpowiada za szereg funkcji w naszym organizmie. Jednak coraz więcej osób cierpi na jej niedobór... A to zdaniem ekspertów zwiększa ryzyko zachorowania na COVID-19 i inne choroby przewlekłe. Jakie?

123RF/PICSEL

Choroby wywołane niedoborem witaminy D

Na początek warto zmienić dietę. Ryby i białko powinny stanowić jej podstawę. Nie obędzie się bez suplementacji, ale tu warto liczyć na fachowe wskazówki ze strony lekarza prowadzącego. 123RF/PICSEL

Aby rozwiać wątpliwości i trafnie postawić diagnozę, należy udać się do lekarza pierwszego kontaktu. Skierowanie na badanie krwi powinno wystarczyć. Ocena stężenia witaminy D w surowicy może okazać się wstępem do długofalowego leczenia.123RF/PICSEL

U pacjentów z niedoborem witaminy D zaobserwowano powikłania neurologiczne, których konsekwencją może być wcześniejsza walka z demencją, a nawet chorobą Alzheimera. 123RF/PICSEL

Odpowiedni pozom życiodajnej witaminy wzmacnia nasz układ immunologiczny. Naukowcy z Harvardu udowodnili, że osoby z odpowiednią gospodarką witaminy D rzadziej chorują, są też bardziej odporni na zachorowania na raka.123RF/PICSEL

Zatem jak uzupełniać potrzebną dawkę? Niezastąpione są promienie słoneczne UVB z powodzeniem syntezowane przez naszą skórę. To szczególnie ważne w czasach pandemii. 123RF/PICSEL

Co powinno budzić nasz niepokój? Bardzo wolne zrastanie ciemiączka, nieprawidłowości związane z ząbkowaniem, zbyt mały obwód klatki piersiowej lub kolana układające się w kształt litery "O", lub "X" to tylko niektóre sygnałów, jakich nie należy bagatelizować.123RF/PICSEL

Jedną z chorób, która atakuje już niemowlaki, jest krzywica. Trudno jest wychwycić zaburzenia gospodarki wapniowo-fosforowej u dzieci, ale jest kilka symptomów, które pozwalają postawić cenną diagnozę. W pierwszej kolejności na tę chorobę narażone są dzieci z ciąż bliźniaczych, które nie zgromadziły odpowiednich zapasów witaminy D na etapie płodu. 123RF/PICSEL

Niedobór witaminy D może prowadzić do szeregu nieprawidłowości i to od pierwszych miesięcy życia. Jedną z chorób, która atakuje już niemowlaki, jest krzywica. Trudno jest wychwycić zaburzenia gospodarki wapniowo-fosforowej u dzieci, ale jest kilka symptomów, które pozwalają postawić cenną diagnozę.123RF/PICSEL

Osoby, które cierpią na niedobór witaminy D, są podatne na stany lękowe i depresje. Odczuwają zmęczenie, ból mięśni i ogólne osłabienie. Nie mają energii i siły. Do tego dochodzą problemy układu kostnego (opuchnięcia i zwyrodnienia stawów) oraz układu krwionośnego.123RF/PICSEL

Witamina D jest motorem napędzającym nasz organizm. Wiele organów i narządów nie jest w stanie poprawnie funkcjonować, kiedy organizm cierpi na jej niedobór. Okazuje się, że odpowiednia dieta jest w stanie balansować poziom niezastąpionej witaminy, ale tylko w 20 procentach.123RF/PICSEL

Witamina D jest niezastąpiona w naszym organizmie. Szczególnie potrzebują jej kości i stawy. To dzięki niej gęstość naszego szkieletu tzw. mineralizacja utrzymana jest na właściwym poziomie.123RF/PICSEL

Choroby wywołane niedoborem witaminy D

Najnowsze