Ciśnienie obniżaj naturalnie
Pomoże dieta i aktywność fizyczna, a także... pies.
Okazuje się że, nadciśnienie można obniżyć naturalnie za pomocą diety, aktywności fizycznej i... opiekując się psem. Pies zamiast leków
Nie tylko dieta
Nadciśnienie grozi prawie każdemu z nas. To są fakty. Nadciśnienie przyczynia się do zawału i udaru. Ale można temu zapobiec. Lekarze zalecają: mniej soli i tłuszczów zwierzęcych, więcej owoców i warzyw oraz regularne uprawiane sportu. Niewykluczone, że będą też przepisywali na receptę opiekowanie się psami!
Najlepszy przyjaciel
Posiadanie psa może znacząco wpływać na obniżenie ciśnienia krwi u jego właściciela. Naukowcy przebadali osoby powyżej 50. roku życia cierpiące na lekkie nadciśnienie. Zastosowano urządzenie, które co dwadzieścia minut automatycznie mierzyło ciśnienie krwi uczestników. Brano pod uwagę nie tylko obecność zwierząt, ale także nastrój osoby badanej oraz jej aktywność fizyczną.
Okazało się, że badani, którzy opiekowali się psami mieli niższe ciśnienie krwi zarówno w momencie skurczu (skurczowe ciśnienie tętnicze), jak i w stanie spoczynku (rozkurczowe ciśnienie krwi) mięśnia sercowego.
