Cynk dla złośnicy
Cynk nie tylko na odporność i płodność. Jeżeli miewasz napady niepohamowanej, niekontrolowanej złości, może powinnaś pomyśleć o zwiększeniu cynku w diecie.
Gdy często zapadamy na różnego rodzaju infekcje, gdy mężczyzna stara się o dziecko, gdy dużo i intensywnie ćwiczysz - lekarz od razu zaleca zwiększenie ilości cynku w diecie.
Cynk to pierwiastek, który zaliczamy do mikroelementów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. A znajdziemy go m.in. w ostrygach (mają go najwięcej). Jest również w mięsie indyka, mące razowej i pieczywie razowym, żółtkach, nasionach dyni, słonecznika oraz kiełkach pszenicy.
Japońscy naukowcy odkryli, że dostarczając organizmowi regularnie cynk, można zredukować napady złości, nawet agresję. Cynk powinien także znaleźć się w diecie osób cierpiących na anoreksję i jadłowstręt, ponieważ ma wpływ na zmysł smaku. Zaleca się go także seniorom, ponieważ poprawia sprawność intelektualną, zapobiega demencji, wspomaga leczenie depresji.
Zobacz także:
