Czym jest fitness medyczny?

Jak donosi Światowa Organizacja Zdrowia, co czwarty mężczyzna i co trzecia kobieta nie ćwiczą wystarczająco dużo, by zapobiec różnym chorobom. Jak się okazuje, istnieje wiele dowodów na to, że jeżeli się ruszamy, żyjemy dłużej i zmniejszamy ryzyko zachorowań. Dr Anna Plucik-Mrożek, która leczy ruchem oraz Beata Domaszewicz, która chorowała na nowotwór piersi i wysokie tętno opowiedziały o fitnessie medycznym. Jak często należy ćwiczyć, by zachować zdrowie?

Materiał pochodzi z wtorkowego (10.09) wydania "Dzień Dobry TVN".