Dieta dr. Mayra pomoże oczyścić jelita?
"Sąsiadka chce spróbować tej diety. Czy jest ona dla każdego?" - pyta pani Wanda z Zakopanego. Na pytanie czytelniczki odpowiada ekspert, dr Elżbieta Sandzewicz.
Dieta dr. Mayra to plan żywieniowy, którego podstawowym elementem jest zadbanie o prawidłowe funkcjonowanie jelit.
Polega ona na wyeliminowaniu z jadłospisu cukru, kapusty, roślin strączkowych, surowej żywności, produktów z pełnego ziarna i alkoholu. Podstawą są niezakwaszające organizm warzywa, takie jak seler, marchew, papryka, rzepa, szpinak, cebula i sałata. Ponadto każdego dnia należy wypijać 2 litry wody.
Niestety, z diety nie mogą skorzystać osoby, które zmagają się z wszelkiego rodzaju chorobami i alergiami układu pokarmowego, nowotworami, anemią, nadczynnością tarczycy.
