Dlaczego powinniśmy pić gorącą wodę?
Od dziś proponujemy ci zaczynać dzień od szklanki bardzo ciepłej wody. A potem w ciągu dnia jeszcze kilka razy sięgać po szklaneczkę. Takie są zalecenia medycyny chińskiej.
W ten sposób będziemy długo cieszyć się zdrowiem, nie przeziębiać się i nie mieć problemów z trawieniem.
Ciepła woda poprawia metabolizm - w tym celu pierwszą szklankę ciepłej wody wypij na czczo pół godziny przed śniadaniem. To nie tylko usprawni trawienie, ale również zapewni na dłużej uczucie sytości.
Ciepłą wodę pij pół godziny przed i godzinę po posiłku.
Oczyszcza organizm z toksyn - robi to skuteczniej niż zimna woda.
Wspomaga krążenie krwi - to dzięki temu, że radzi sobie z tłuszczem odkładającym się w organizmie. To także sposób, by pozbyć się obrzęków.
Walczy z infekcjami - rozpuszcza śluz w zatokach i łagodzi katar.
Zobacz także:
