Dlaczego warto jeść śniadania?
Dietetycy twierdzą, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia.
Zapewnia on siłę i witalność na cały poranek, zapewniając nam przebudzenie ciała i umysłu. Śniadanie powinno stanowić 25 procent całkowitego dziennego zapotrzebowania na energię i zawierać głównie węglowodany, białka, a w mniejszej części tłuszcze.
Źródło: Agencja TVN
Dostawca: x-news
Zdjęcia pochodzą z bazy x-bank gallery.
