Dokuczają ci zatoki? Pomogą ciepłe kompresy
Gdy raz nabawisz się ich zapalenia, wystarczy chłodny powiew, by znów zaczęły dokuczać. Bo zatoki lubią ciepło. Dlatego, gdy rozbolą, wspomagaj się okładami.
Z soli gruboziarnistej
Podgrzej na patelni lub w piekarniku dwie garści soli jodowo-bromowej. Przesyp na płócienną tkaninę i dobrze zawiń.
Rozgrzany, ale nie parzący, kompres przykładaj do czoła i nasady nosa. Trzymaj, dopóki nie wystygnie.
Powtarzaj zabiegi w miarę możliwości dwa lub trzy razy w ciągu dnia.
Uwaga. Nie stosuj kompresów solnych, jeśli masz migreny lub nadciśnienie tętnicze.
Z białej gorczycy
Okład przygotuj tak jak z soli. Ziarna rozgrzewają, działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie.
Zawierają olejki lotne, które ułatwią oddychanie.
Kompres żelowy
Kupisz go w aptece już za około 10 zł. Zalej kompres na chwilę gorącą wodą, osusz, zawiń w cienki ręcznik i przyłóż do bolących miejsc.
Zobacz także:
