Gdy brak ci magnezu, weź kąpiel
Jeśli nie chcesz łykać tabletek, zastosuj lecznicze kąpiele. Działają lepiej niż najdroższe tabletki z magnezem.
Mało kto wie, że ten pierwiastek najlepiej przyswajalny jest przez skórę.
Pół szklanki chlorku magnezu lub płatków magnezowych (kupisz je w aptekach lub sklepach zielarskich ok. 10-15 zł za 240 g) wrzuć do miski z ciepłą wodą.
Mocz w niej umyte wcześniej wodą z mydłem stopy. Zabieg wykonuj wieczorem. Powtarzaj przynajmniej cztery razy w miesiącu.
Możesz też raz w tygodniu brać kąpiel całego ciała: do wanny z wodą dodaj szklankę chlorku lub płatków. Dokładnie wymieszaj. Zanurz się w kąpieli na ok. 15 minut.
Zobacz także:
