Gdy masz w gardle „kluchę”
Śluzowata wydzielina w krtani utrudnia oddychanie. Ale możesz się z nią rozprawić!
Trudno w to uwierzyć, ale flegma jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, bo utrzymuje odpowiedni poziomu nawilżenia dróg oddechowych i wychwytuje oraz usuwa drobnoustroje. Dopiero w nadmiarze sprawia kłopoty z oddychaniem.
Robi się jej za dużo np. w wyniku przeziębienia. Na szczęście istnieją sposoby, by wydzieliny szybko się pozbyć. Najprostsza metoda to picie syropu z cebuli.
Syrop z cebuli
Warzywo pokrój w piórka, przełóż do miski i zasyp dokładnie cukrem.
Nakryj talerzem, obciąż go np. słoikiem z wodą.
Po kilku godzinach syrop będzie gotowy.
Pij po łyżeczce, trzy do czterech razy w ciągu doby.
Inne sposoby
Nadmiar śluzu pomogą też usunąć zioła.
Pij codziennie napar z oregano (łyżka suszu na szklankę wrzątku) albo rób sobie parówki z odwaru z tymianku.
Pamiętaj przy tym o nawilżaniu błon śluzowych. Pij łyżeczkę oliwy dziennie, ssij kapsułki witamin A+E.
Zobacz także:
