Herbata z pietruszki na piękne nogi
Wysokie temperatury, problemy z krążeniem, mało ruchu, zmiany hormonalne w kobiecym organizmie, za dużo soli w diecie oraz za mała ilość przyjmowanych płynów... To sprawia, że po całym dniu stopy i łydki są opuchnięte.
Uwaga, jeśli opuchliźnie towarzyszą duszności, to znak, że możesz mieć problemy z niewydolnością serca. A gdy razem z nogami puchną ci też powieki i oczy oraz masz problem z oddawaniem moczu, wtedy zbadaj nerki.
Domowy napój na obrzęki
Potrzebujesz: natkę pietruszki z korzeniem wrzącą wodę imbir, miód lub cytrynę. Przygotowanie: obierz korzeń pietruszki i wraz z natką umyj. Pokrój na małe części. Całość włóż do garnka, zalej 3 szklankami wody. Gotuj ok. 6 minut. Gdy napój nieco wystygnie, przecedź i dodaj ewentualnie kawałek świeżego imbiru, łyżeczkę miodu i sok z połówki cytryny.
Stosowanie: napój pij ciepły raz dziennie. Nogi odzyskają lekkość, a przy okazji obniżysz ciśnienie. Na ciężkie nogi pomogą też okłady z lodu. 20 kostek owiń ręcznikiem i ułóż na kostkach. Po kilku minutach przełóż zimny okład tuż przy kolanach. Zdejmij i na 10 minut unieś nogi powyżej linii serca. Tak pobudzisz krążenie.
Zobacz także:
