Jak nie dać się grypie?
Jest chorobą bardzo zaraźliwą i jesienią atakuje najczęściej. Dowiedz się, jak się można przed grypą uchronić!
Jakie wirusy będą odpowiadać za grypę w tym sezonie?
Zwykle co roku szczepy wirusa grypy nieco się zmieniają, ale są zbliżone do tych z poprzednich sezonów. Jeśli tak stanie się i tym razem, to będzie nas atakować grypa A(H1N1) i A(H3N2) oraz B z linii Victoria lub Yamagata.
Kto znajduje się w grupie ryzyka?
Zachorować może każdy, ale ryzyko poważnych powikłań pogrypowych jest wyższe u osób najmłodszych (poniżej drugiego roku życia) i najstarszych (powyżej sześćdziesięciu pięciu lat), a także u cierpiących na astmę, cukrzycę, choroby serca, wątroby, nerek oraz biorców przeszczepów i osób z osłabionym z innych przyczyn układem odpornościowym.
Jak bronić się przed grypą?
Najważniejsze jest przestrzeganie podstawowych zasad higieny: jak najczęstsze mycie rąk, kichanie w rękaw (najlepiej w zgięcie łokcia), a nie w otwartą dłoń, używanie jedynie jednorazowych chusteczek. Ważne jest również, by utrzymywać w pomieszczeniach dość wysoką wilgotność (ponad czterdzieści procent), bowiem z badań wynika, że zmniejsza to zdolność wirusów grypy do zakażania kolejnych osób poprzez powietrze.
Czy każdy powinien się zaszczepić?
Rozważyć szczepienie powinny zwłaszcza kobiety, które zamierzają w kolejnych miesiącach zajść w ciążę, osoby narażone na codzienny kontakt z dużą liczbą osób (służba zdrowia, nauczyciele, mieszkańcy domów opieki), a także opiekunowie niemowląt do szóstego miesiąca życia lub osób szczególnie narażonych na powikłania pogrypowe, dzieci przewlekle przyjmujące leki z grupy aspiryny oraz osoby z dużą otyłością. Szacuje się, że wśród zdrowych dorosłych szczepienie przeciwgrypowe zmniejsza ryzyko zachorowania od siedemdziesięciu do dziewięćdziesięciu procent. U osób starszych ryzyko powikłań spada o sześćdziesiąt procent, a śmierci nawet o osiemdziesiąt. Warto zaszczepić się jak najwcześniej, by zbudować odporność zanim wirusy rozpanoszą się w kichającym środowisku.
Jak należy leczyć grypę?
Zdrowy organizm sam sobie poradzi z wirusem. Wystarczy dać mu wolną rękę. Poleżeć kilka dni w łóżku, w cieple, dużo pić, jeść lekkostrawnie. Wirusa grypy zwalczają też leki: starsze - amantadyna i rymantadyna (nieskuteczne przy zakażeniu wirusem typu B) oraz nowsze - inhibitory wirusowego enzymu oseltamivir i zanamivir. Niestety, wirus grypy szybko uczy się oporności także na te nowe preparaty, dlatego nie należy ich stosować bez konsultacji z lekarzem. Może być telefoniczna, bo do skutecznego działania trzeba je podać maksymalnie do czterdziestu ośmiu godzin od przypuszczalnego zakażenia.
