Jak wzmocnić płuca?

Jak skutecznie zadbać o płuca?
Jak skutecznie zadbać o płuca?123RF/PICSEL

Ćwicz, by zwiększyć siłę oddechu

Ćwicz poprawne oddychanie kilka razy w tygodniu
Ćwicz poprawne oddychanie kilka razy w tygodniu123RF/PICSEL

Korzystaj z powietrza

Genodieta wydłuży życieNewseria Lifestyle/informacja prasowa
Postaraj sie ćwiczyć także na zewnątrz
Postaraj sie ćwiczyć także na zewnątrz123RF/PICSEL

Nawilżaj powietrze

Zrób spirometrię

Nawilżaj pomieszczenie, w którym przebywasz
Nawilżaj pomieszczenie, w którym przebywasz123RF/PICSEL
Świat & Ludzie
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?