Kiwi. Witaminowa bomba
Ten owoc ma szerokie zastosowanie w kosmetyce. Poza tym ma właściwości przeczyszczające, odchudzające, a także odżywcze. I na tym nie kończą się jego zalety.
Z badań Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego wynika, że zjadanie trzech sztuk dziennie pomaga obniżyć wysokie ciśnienie tętnicze krwi, które jest głównym czynnikiem zwiększającym ryzyko rozwoju chorób serca.
Ale kiwi uchroni cię też przed infekcjami, a także pomoże zapobiec przedwczesnemu starzeniu się komórek, bo zawiera mnóstwo witaminy C. Niestety, ma też alergeny, więc może uczulać.
Zobacz także:
