Kuracja na suchy kaszel
Pojawia się na początku infekcji wirusowej. Nasila – po położeniu do łóżka, gdy rozgrzejesz ciało. Jak go złagodzić?
Ciepły kompres
Połóż na klatce piersiowej termofor z ciepłą wodą lub ciepły, suchy okład: rozgrzej na patelni 2 garście gruboziarnistej soli i prze łóż ciepłą do bawełnianego woreczka. Do tego celu świetnie nadaje się stara poszewka na jasiek.
Inhalacje
W misce z gorącą wodą rozpuść garść soli lub dodaj 5 kropli olejku rozmarynowego, pichtowego, sosnowego lub szałwiowego. Wdychaj parę przez nos 2-3 razy dziennie.
Syrop z cebuli
Weź 3 cebule i pokrój w cienkie plastry. Układaj w słoiku warstwami, każdą przesypując kopiastą łyżeczką cukru. Zakręć słoik i od staw w ciemne miejsce. Po 12 godzinach cebula puści sok. Zlej go, przecedź przez gazę. Pij 3-4 razy dziennie po łyżce.
Napój z siemienia lnianego
2 łyżki nasion zalej szklanką wrzątku i zagotuj. Zestaw z ognia. Gdy przestygnie, dodaj łyżeczkę miodu. Pij 2 razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem.
Jak spokojnie przespać noc?
Rozwieś na kaloryferze wilgotne ręczniki, a na parapecie postaw pojemniki z wodą - parując, nawilży powietrze. Możesz też użyć nawilżaczy powietrza.
Kładąc się spać, ułóż głowę wysoko, np. na dwóch po - duszkach, by była 15 cm powyżej klatki piersiowej.
Zobacz także:
