Kuracje na atopowe zapalenie skóry
Jak pielęgnować skórę, gdy zimno, wiatr, nagłe skoki temperatury oraz suche, przegrzane powietrze w domu zaostrzają objawy atopowego zapalenia skóry (AZS).
Na zewnątrz tłusty krem, w domu nawilżający. Najlepszy tłusty krem to taki, który ma w swoim składzie np. eucerynę, olej parafinowy, masło shea. Zamiast tłustego kremu możesz użyć oleju kokosowego – wklepuj go małymi porcjami jak krem. Z kolei krem nawilżający powinien zawierać glicerynę, alantoinę, kwas hialuronowy, d-pantenol.
Nie myj zmarzniętych rąk w gorącej wodzie. Po przyjściu z dworu, ogrzej je ruszając nimi energicznie (ale bez pocierania) albo zaciskając w nich gumową piłeczkę. Możesz na chwilę włożyć je pod ciepły koc. Jeśli ręce zaczną robić się ciepłe, włóż je pod letnią wodę i stopniowo zwiększaj jej temperaturę. Podobnie nie bierz gorącej kąpieli, gdy zmarzniesz. Taka nagła zmiana temperatury prowadzi do zaostrzenia zmian zapalnych.
Kąpiel w krochmalu: pięć łyżek mąki ziemniaczanej (skrobi) rozpuść w szklance zimnej wody tak, aby nie było grudek. Mieszaninę wlej do garnka z gotującą się wodą (jeden litr), dokładnie wymieszaj i wlej do wanny. Kąpiel powinna trwać 15–20 minut w temperaturze ok. 38°C. Rób ją przynajmniej raz w tygodniu. W trakcie mycia nie używaj mydła. Po kąpieli delikatnie osusz ciało miękkim (niezbyt szorstkim) ręcznikiem.
Zobacz także:
