Reklama

Reklama

Magiczne właściwości pistacji

Orzechy pistacjowe to jedne z najbardziej odżywczych bakalii. Warto pamiętać, że mają bardzo dobry wpływ na osoby, które mają wysoki cholesterol oraz cukrzycę.

100 g pistacji zawiera ponad 550 kalorii. Pistacje idealnie sprawdzają się jako przekąska, ale warto pamiętać o tym, aby nie przesadzać z ich spożywaniem. Bardzo często są solone, a zbyt dużo soli powoduje nadciśnienie i zatrzymanie płynów w organizmie. Mogą także uczulać.

Orzechy te bardzo dobrze sprawdzą się w diecie wegetariańskiej lub wegańskiej, gdyż zawierają bardzo dużą ilość białka.

Pistacje pozytywnie wpływają na organizm, gdyż zawierają:

-witaminy z  grupy B

-witaminy z grupy C

-luteinę

Reklama

-wapń

-żelazo

-cynk

-potas

-fosfor

-mangan

-magnez

Dzięki składnikom odżywczym dobrze działają, m.in. na działanie:

-wzroku

-układu krążenia

-układu pokarmowego (zapobiegają zaparciom)

Zobacz także: 

Styl.pl

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje