Makaronowa dieta odchudzająca

Zjadamy go coraz więcej. I dobrze! Makaron dostarcza łatwo przyswajalnego białka i węglowodanów złożonych, robiących furorę w dietetyce. Zdaniem ekspertów powinno z nich pochodzić aż 70 proc. dziennej dawki energii. Na co warto zwracać uwagę podczas zakupów?

Jedzenie makaronu chroni przed napadami głodu i hamuje apetyt na słodycze
Jedzenie makaronu chroni przed napadami głodu i hamuje apetyt na słodycze123RF/PICSEL

Więcej w serwisie:

Na Żywo
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas