Mała czarna chroni przed Alzheimerem
Co jakiś czas naukowcy ogłaszają badania, które burzą nasze dotychczasowe poglądy na wiele spraw.
Przyzwyczailiśmy się do tego. Warto się z nimi zapoznawać, ale trzeba też słuchać, co podpowiada nasz organizm, bo każdy jest inny.
Teraz przyszła kolej na kawę. Kiedyś zaliczana do używek, dziś zachęca się do picia jej trzy razy dziennie. Według amerykańskich naukowców taka ilość może opóźnić wystąpienie choroby Alzheimera.
Jeśli natomiast dokucza ci bezsenność, nie pij jej na 6 godzin przed snem. Zdaniem naukowców przez tyle czasu kofeina działa pobudzająco.
