Marzną ci stopy i dłonie? To mogą być kłopoty z tarczycą

 Gruczoł ten, jak wiadomo, reguluje nasz metabolizm i temperaturę ciała. Niedoczynność tarczycy powoduje spowolnienie metabolizmu organizmu objawiające się  m.in. skłonnością do marznięcia. Z czasem pojawiają się też trudności  z koncentracją, nadmierna senność, utrata włosów i łamliwe paznokcie, nadwaga (mimo braku apetytu), obrzęki oczu i wysuszenie skóry.

Wtedy trzeba koniecznie zrobić badania. Ale nie tylko tarczyca  może w ten sposób dawać sygnał. Częstą przyczyną marznięcia stóp i dłoni jest też anemia.  W takiej sytuacji również towarzyszą nam dodatkowe objawy, np. nadmierne zmęczenie, bladość skóry, kołatanie serca czy wypadające włosy. Zimne stopy mogą oznaczać także problemy  z krążeniem. Na marznięcie narażone są zwłaszcza osoby  z niskim ciśnieniem.

Najprostszy sposób to regularna aktywność fizyczna, która zapewnia optymalny przepływ krwi przez naczynia krwionośne.  Oprócz ciepłych skarpet, pomóc też może masaż stóp, który poprawi krążenie.