Mocny organizm to podstawa

Z byt długi czas kwarantanny źle wpływa na organizm. Pewnie sama o tym dobrze wiesz. Mimo wiosny za oknem, możesz czuć się zmęczona, zniechęcona i smutna. W efekcie twój układ odpornościowy jest słaby. Wzmocnij go, bo teraz jest fatalny czas na chorowanie.

123RF/PICSEL

Mocny organizm to podstawa

Wąchaj rozmaryn Jego zapach ma zbawienny wpływ na poprawę nastroju. Woń olejku rozmarynowego (kosztuje ok. 8 zł) rozpylaj codziennie w mieszkaniu. Tele Tydzień123RF/PICSEL

Pij czystek Zawiera składniki, które wzmacniają organizm i działają antywirusowo. Herbatkę (łyżeczkę zioła zalej szklanką wrzątku, odcedź po 10 min) pij każdego dnia123RF/PICSEL

Zrywaj tylko te z samej góry rośliny. Zalej je gorącą wodą, wtedy będą czyste. Aby powstał sok, wyciśnij je w sokowirówce lub zmiel w maszynce. Dawkowanie: pij 1-2 razy dziennie po łyżce przez 2-3 tygodnie. Przechowuj, jak inne, w lodówce.123RF/PICSEL

Napar z listków młodej pokrzywy. Ma moc niszczenia bakterii i wirusów, rewelacyjnie wzmacnia organizm. Jeśli masz taką możliwość, nazbieraj świeżych i jasnozielonych listków pokrzywy. 123RF/PICSEL

Czarnuszka Mało kto wie, że to produkt, który doskonale wpływa na dojrzały organizm – m.in. wzmacnia odporność, łagodzi bóle reumatyczne, obniża wysoki cukier i cholesterol. Najlepszy jest tłoczony na zimno. Choć do tanich nie należy (ok. 35 zł za 500 ml), wart jest swojej ceny. Dawkowanie: łyżeczka 1-2 razy dziennie, ok. 20 min po posiłku. 123RF/PICSEL

Napary z sosny Zbierz kilogram ich zielonych pędów. Oczyść je (bez mycia). Układaj warstwami w dużym słoju i przesypuj cukrem (potrzebujesz ok 1 kg). Każdą warstwę mocno ugniataj. Na koniec nałóż na słoik gazę i obwiąż gumką. Odstaw go na słoneczny parapet. Gdy cukier się rozpuści, zdejmij z parapetu i odstaw słój w chłodne, ciemne miejsce. Po 3-4 tygodniach gotowy syrop przelej do słoików. Dawkowanie: 3 razy dziennie po łyżce przez 3-4 tygodnie. 123RF/PICSEL